Eisen ist das mengenmäßig bedeutsamste Spurenelement in unserem Körper. Laut dem Ergebnisbereicht der „Nationalen Verzehrsstudie“ von 2008 wird vor allem von Frauen bis zum Alter von 50 Jahren die empfohlene Eisenzufuhr nicht erreicht!

Die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat folgende wissenschaftliche Bewertung zu Eisen dokumentiert: 

• Eisen spielt eine Rolle bei der normalen Bildung von roten Blutkörperchen und dem roten Blutfarbstoff Hämoglobin.
• Zudem trägt es zum Sauerstofftransport im Körper bei.
• Es leistet ebenso einen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems.
• Eisen unterstützt die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
• Auch bei der Zellteilung hat dieses Spurenelement eine Funktion.
• Nicht zuletzt trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Es nicht immer leicht den täglichen Verzehrsempfehlungen durch die normale Ernährung gerecht zu werden.

Die Gründe dafür sind vielfältig: Niedriger Eisengehalt vieler Lebensmittel, die schlechtere Verwertbarkeit von Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln oder eine höhere empfohlene Zufuhr bedingt durch bestimmte Lebenssituationen wie Schwangerschaft oder Stillzeit.

Eisen plus Kapseln enthalten neben Eisen die Vitamine Vitamin B₁₂ zur Unterstützung der normalen Bildung roter Blutkörperchen  und Folsäure als Beitrag zur normalen Blutbildung sowie Niacin und Biotin, welche für den Energiestoffwechsel eine Rolle spielen.

Eine Kapsel enthält
Eisen 5 mg, Niacin 9 mg NE, Folsäure 200 μg, Biotin 150 μg, Vitamin B₁₂ 1 μg.

Zutaten
Sonnenblumenöl; Gelatine; Eisengluconat; pflanzliche Fette (Kokos, Palmkern); Feuchthaltemittel: Glycerin; Stabilisator: gelbes Bienenwachs; Nicotinamid; Butterreinfett; Folsäure; D-Biotin; Cyanocobalamin; Feuchthaltemittel: Sorbit; Stabilisator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Farbstoff: Eisenoxide und Eisenhydroxide.

Nahrungsergänzungsmittel

Informationen über Nährstoffe und Stoffe mit ernährungsspezifischer Wirkung

* Referenzmenge gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011